nafas adalah keheningan

Nafasmu itu menghirup udara yang berasal dari keheningan dan menghembuskannya kembali pada keheningan.  Tubuhmu hidup dari keheningan dan akan "pulang" menuju keheningan.  Jadi kehidupan ini diselimuti oleh keheningan  dan disetiap keheningan ada kedamaian.  Jadi kalau merasa hidupmu gak damai,  yang gak damai itu pikiranmu yang riuh.