Jangan berikan seluruh perhatian Anda pada pikiran dan dunia eksternal. Dengan berbagai cara, berusahalah tetap berfokus pada apa yang sedang Anda kerjakan, tetapi pada saat yang sama, rasakan sedapat mungkin tubuh batin Anda. Tetaplah berakar ke dalam Kemudian, amati bagaimana hal ini mengubah keadaan kesadaran dan kualitas kegiatan yang sedang Anda kerjakan.
#memasuki_tubuh_batin
The Power of Now
Eckhar Tolle
Tidak ada komentar:
Posting Komentar